Pesquisadores ingleses divulgaram  estratégias para lidar com a ansiedade, problema que afeta quase 14 milhões de pessoas somente no Brasil. As principais recomendações são tentar monitorar pensamentos; viver com o foco no presente; enxergar o lado positivo da vida; praticar atividades físicas e meditação.Esse distúrbio pode influir em diversas esferas da vida, como no desempenho profissional, nos relacionamentos, e principalmente, no bem-estar físico e emocional do indivíduo.Especialistas da Universidade de Cambridge, na Inglaterra relataram que há dois tipos

Macacos foram encontrados mortos em parques da zona norte nos últimos dias. Os animais podem estar com febre amarela silvestre. Por mais que os bichos estiverem infectados, eles não podem

Estudo revela que cachorros dormem mal quando têm um dia estressante. Segundo pesquisadores europeus, ter dias tranquilos e um sono de qualidade são essenciais para a saúde mental, não

Cobras e aranhas são capazes de despertar medo até em pessoas que nunca tiveram contato com estes animais. A razão para isso parece ter sido descoberta. Segundo cientistas, o pavor

Um novo estudo mostrou que os jovens não estão dormindo tempo o suficiente. E, se comparados a gerações anteriores, os adolescentes nunca tiveram tão poucas horas de sono. Os psicólogos

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